День обіймів: цікаві факти
21 січня у всьому світі люди відзначають одне з найбільш незвичайних свят — Міжнародний день обіймів. Його заснували в Америці в 1986 році, і незабаром він був поширений по всьому світу.
За традицією в цей день можна обіймати навіть незнайомих людей. Кажуть, що дружні обійми допомагають людям обмінюватися душевним теплом.
Крім того, що обійматися приємно, це ще й корисно, що підтверджують навіть вчені:
зміцнюється імунітет людини;
підвищується рівень гемоглобіну в крові;
прискорюється одужання після хвороб;
поліпшується сон;
приходить в баланс функціонування центральної нервової системи;
знімається напруга і стрес;
зменшується ймовірність серцево-судинних хвороб;
під час обіймів організм людини виробляє гормони щастя − ендорфіни;
маленькі діти найбільше потребують обіймів, адже саме в цей час у їхню підсвідомість закладається здатність любити і ділитися своїм теплом;
італійські медики стверджують, що обійми − це запорука молодості і довголіття, а люди, здатні виявляти ніжність, живуть у три рази більше, ніж стримані і замкнуті в собі;
людина, яку обіймають, підсвідомо відчуває себе в безпеці;
обійми сприяють розслабленню м'язів. З їхньою допомогою знижується тактильна напруга у тілі, а іноді навіть полегшуються різні типи болю за рахунок поліпшеного кровообігу в м'яких тканинах.
ПОГЛЯД ЕКСПЕРТА
Вірджинія Сатир, знаменитий в США психолог:
- Дружні обійми знижують напругу психіки, зменшують депресію і страхи, а також здатні усунути їх; асексуальний контакт людини з іншою живою істотою, будь це близька людина, незнайомець або тварина − дуже важливий. Його відсутність здатна позбавити людину радості життя, відчуття близькості з людським суспільством.
Обіймайся якомога частіше і даруй душевне тепло своїм близьким!
http://www.uarp.org
Коментарі
- Коментарі не знайдено
Увійти щоб залишити коментар
Залишити коментар як гість