У ЗНАМ’ЯНЦІ ПРОВОДЯТЬ БЕЗКОШТОВНІ ЗАНЯТТЯ З ЙОГИ НА СВІЖОМУ ПОВІТРІ
10.08.2018
Активіст Дмитро Омельченко, який мешкає у Знам’янці, організував заняття з йоги на свіжому повітрі. Чимало охочих почали долучатися до безкоштовних годин тренування свого тіла. Заняття проводяться три рази на тиждень, але тепер їх можна відвідувати щодня. Наші журналісти поспілкувалися з інструктором-активістом:
- Як Ви почали займатися йогою?
- Я почав займатися йогою ще у 90-ті роки за журналом «Здоровье». Це було моє підліткове захоплення: ми ходили до лісу і там займалися, але довго це не протривало. Мені дуже сподобалося таке заняття. Коли я став дорослішим (років у 20), я почав відчувати, що моє тіло «затиснуте», мені не вистачає руху. Тоді я мешкав у м. Київ і згадав, що існує такий вид вправ для розтягування м’язів тіла. Почав займатися вдома, а згодом і відвідувати відповідні заняття. Під час таких тренувань я зрозумів, що я все роблю неправильно. Потім була велика кількість семінарів, усіляких занять на дану тематику, де я дізнався, що комплекси йоги треба чітко виконувати 40 днів підряд, але правильно. Якщо збився або щось виконав неправильно, то відлік днів треба починати спочатку. З’являється звичка тіла і потім все виходить автоматично.
- Як Ви прийшли до того, що почали викладати йогу знам’янчанам?
- Найперше, що хочу сказати це те, що я не викладаю, а лише ділюся своїми знаннями. Я не позиціоную себе, як тренер чи викладач, а, напевне, більше, як інструктор. Я хочу передавати людям методики та інструкції, яким колись навчився сам, тому маю чіткі правила: ніяких правил, ніяких складних назв асан, тільки проста робота над своїм тілом. Я вважаю, що наші заняття – мій вклад у те, щоб люди нашого міста займались чимось, окрім нічогонеробства. Якщо людина займатиметься хоч раз у неділю одну годину своїм тілом і відчуватиме себе здоровішою - то це мій вклад, бо колись мені давали, а тепер я маю віддати. Для мене це не комерційний проект, а просто шанс поділитися тим, що я вмію. Я не прагну отримувати якісь сертифікати чи підтвердження своїх знань, я просто хочу навчити людей своїм знанням.
Зараз групи занять налічують 5-6 осіб, які вправно працюють над своїм тілом. Звичайно, що не все вдається відразу, але зі слів новачків Дмитро – пильний тренер і вони відвідують заняття з задоволенням. Йога приносить їм не тільки користь тілу, а й гарний настрій та можливість перепочити на свіжому повітрі після робочого дня. Дмитро Омельченко розповів нашим журналістам, що заняття проходитимуть щодня за будь-якої погоди, бо він має спеціальний намет для занять під час негоди. Тож, усіх охочих запрошують о 18 годині на поле за міською спортивною школою. Бажано вдягатися зручно і мати з собою килимок.
Ольга Полякова
Коментарі
- Коментарі не знайдено
Увійти щоб залишити коментар
Залишити коментар як гість