11.12.2023
Кожна людина, яка бере додому будь-яку тварину, завжди має розуміти, що ця відповідальність абсолютна, адже від їжі - до здоров’я наші улюбленці можуть стати безпорадними в один момент. Так буває, що ситуація розвивається зовсім навпаки: беруть тваринку додому, як для втіхи, радості, а все це закінчується трагічно.
6.12.2023
Іпохондрія або надмірна тривога про здоров'я — це тип тривожного розладу, при якому людина надміру турбується про власне самопочуття і постійно боїться виявити у себе важку хворобу, що прогресує в процесі численних обстежень, хоча ці симптоми часто є психогенними або надуманими.
Важливо розуміти, що тривога про своє здоров’я є у кожної людини, і це нормально. Саме вона допомагає нам звертати увагу на сигнали організму і при необхідності звернутися до лікаря. При патологічній тривозі людина живе в постійному страху про можливі або вже наявні в неї важкі захворювання. Психологиня Дарина Сосновська готова поділитись з читачами Komora.info порадами, які допоможуть розібратись у цій темі.
22.11.2023
Стан здоров'я психічної сфери серед людей старшого віку - це актуальна проблема. Згідно із статистикою Всесвітньої організації охорони здоров'я, більше 14% осіб у віці від 60 років стикаються з психічними розладами та/або деменцією. Ці дані свідчать про важливість усвідомлення та акцентування уваги на питаннях психічного здоров’я серед групи людей похилого віку, психологиня Дарина Сосновська готова поділитись з читачами Komora.info порадами, які вас врятують.
15.11.2023
Від 15 листопада, через Знам’янку почали курсувати потяги з жіночими купе.
13.11.2023
Швидкі вуглеводи - це вуглеводи, які легко засвоюються організмом і швидко підвищують рівень цукру в крові.
8.11.2023
За даними благодійної організації "Age UK" з дорослішанням наш сон стає менш якісним, проте важливість відпочинку лишається ключовою для психічного благополуччя. Експерти рекомендують спати від семи до восьми годин і дають поради для покращення сну.
1.11.2023
Невизначеність та стрес сучасного життя можуть викликати тривогу, але вміння ефективно протистояти їй є необхідним для відновлення внутрішнього спокою та благополуччя. Психологиня Дарина Сосновська готова розкрити 5 секретів, які вас врятують.
26.10.2023
Продовжує наш цикл статей про здорове харчування – білок або протеїн! Зрозумілими словами про важливість правильного харчування сьогодні читачам Komora.info розповість консультантка зі здорового харчування Олександра Булгару.
25.10.2023
У сучасному світі важливо встановлювати свої власні кордони, щоб зберегти особистий простір та стабільність. Психологиня Дарина Сосновська ділиться з читачами Komora.info порадами щодо 10 типів кордонів, які допомагають нам у цьому.
23.10.2023
Надлишкова вага у дітей та підлітків – проблема, що має непокоїти як батьків, так і лікарів. Все частіше зайві кілограми стають причиною появи проблем, які раніше вважалися проблемами дорослих: цукровий діабет, високий тиск тощо. Крім того, надлишкова вага у більшості випадків впливає на самооцінку, може призвести до підвищення тривожності і навіть – розвитку депресії.
Ми в соціальних мережах
