komora.info
                                                       komora.info

інформаційний сайт знам'янщини

                                                      

                   

Люди

Тривожні маркери: коли варто звернутися до психолога

23.05.2023

За соціологічними опитуваннями, понад 90% опитаних українців мають хоча б один із симптомів тривожних розладів, а понад 50% – перебувають в зоні ризику розвитку труднощів, повʼязаних з психічним здоровʼям. 

У депутатському корпусі Знам’янської міської ради знову зміни

24.10.2017

До депутатського корпусу Знам’янської міської ради увійшли два нових депутати, замість Сергія Гурова та Євгена Ліщенка, які склали свої повноваження минулого місяця. Петрос Цатурян та Юрій Клюка вже новообраними депутатами брали участь у 43-їй сесії Знам’янської міської ради, яка відбулася минулої п’ятниці, 20 жовтня.

У Знам’янській міській раді мінус один депутат

19.12.2017

Знову у депутатському корпусі Знам’янської міської ради зміни, а точніше один із депутатів склав свої повноваження. Тому, поки що депутатів 33, а не 34, як належно.

У Знам’янському районі протягом 2019-го року  відібрано 3 дітей із сімей, батьки яких не виконували батьківські обов'язки

13.01.2020

Протягом 2019 року статусу дитини-сироти, дитини позбавленої батьківського піклування у Знам’янському районі набули 11 дітей, із них влаштовано: під опіку – 3, до комунального некомерційного підприємства "Кіровоградський обласний спеціалізований будинок дитини нового типу Кіровоградської обласної ради" – 2, в дитячий будинок сімейного типу – 5, на тимчасове влаштування в сім'ю родичів чи знайомих – 1. Станом на 19 грудня 2019 року в службі на первинному обліку дітей-сиріт та дітей, позбавлених батьківського піклування, перебуває 117 дітей, із них: 40 дітей перебуває під опікою, 7 – в прийомних сім'ях, 70 – в дитячих будинках сімейного типу. Всього в сім'ях проживає 89,7% дітей, середній показник по області – 94,0%. 

У Знам’янському районі розшукується дівчина  з с. Суботці

26.08.2018

Знам’янський відділ поліції встановлює місцезнаходження Хріненко Діани Олександрівни, 2001 року народження, мешканки с. Суботці, яка 24 серпня о 21:00 пішла в центр села на святкування Дня Незалежності та до теперішнього часу не повернулася. 

У Знам’янці 116 дітей-сиріт та позбавлених батьківського піклування

22.02.2018

Реалізація державної політики, щодо запобігання соціальному сирітству та влаштування  дітей-сиріт та дітей, позбавлених батьківського піклування, до сімейних форм виховання – усиновлення, опіка/піклування, прийомні сім’ї, дитячі будинки сімейного типу в м. Знам’янка відбувається в рамках Міської програми розвитку сімейних форм виховання дітей-сиріт та дітей, позбавлених батьківського піклування, на 2016-2018 роки.І почнемо з гарної новини: протягом 2017 року відомостей про відмову матері від новонародженої дитини не надходило.

У ЗНАМ’ЯНЦІ  ПРОВОДЯТЬ БЕЗКОШТОВНІ ЗАНЯТТЯ З ЙОГИ НА СВІЖОМУ ПОВІТРІ

10.08.2018

Активіст Дмитро Омельченко, який мешкає у Знам’янці, організував заняття з йоги на свіжому повітрі. Чимало охочих почали долучатися до безкоштовних годин тренування свого тіла. Заняття проводяться три рази на тиждень, але тепер їх можна відвідувати щодня. Наші журналісти поспілкувалися з інструктором-активістом:

У Знам’янці визначено переможців конкурсу «Гордість міста»

31.07.2021

Урочисто, під оплески глядацької зали, у міському  Палаці культури, вчора нагородили переможців  щорічного конкурсу «Гордість міста» до Дня міста Знам’янка. Міський голова Володимир Сокирко  особисто привітав кожного та кожну зі сфери культури, освіти, охорони здоров’я та ін. 

У Знам’янці засновано благодійний фонд допомоги дітям  «Обраний  долею»

24.03.2024

Протягом останніх двох років знам’янчанка  Юлія Аністратенко займається благодійною діяльністю. Розповідаючи про своє покликання, вона показує у власному телефоні багато фото, де дітки з різних дитячих будинків надсилають їй повідомлення, фото бажаних подарунків, сотні слів подяки…

У Знам’янці побував відомий на всю Україну  дідусь Микола

22.06.2024

74-річний Микола з Одеси подорожує Україною, цього року вже вдруге він має намір подолати відстань у понад 1,5 тисячі кілометрів. Крокує дідусь країною пішки, котячи  велосипед з усіма необхідними йому речами.

У Знам’янці присвоєно звання «Почесний громадянин міста Знам’янка» посмертно Анатолію Загравенку

21.03.2019

 19 березня 2019 року проектом рішення сесія Знам’янської  міської ради  присвоїла звання «Почесний громадянин міста Знам’янка» посмертно Загравенку Анатолію Романовичу – журналісту, поету, прозаїку, драматургу, члену Національних спілок журналістів та письменників України, переможцю загальноукраїнського конкурсу «ЗМІ - громадянському суспільству», лауреату обласної премії ім. Ю. Яновського, лауреату обласної літературної премії імені Євгена Маланюка 2013 року, автора слів знаменитого «Знам’янського вальсу». 

У ЗНАМ’ЯНЦІ  - СМОРІД. ХТО ВИННИЙ? (ЧАСТИНА ДРУГА)

04.10.2017

 Окрім того, що відбувається збір голосів петиції щодо усунення проблеми http://e-dem.in.ua/znamyanka/Petition/View/21, яка вже набрала  67, 9 % з очікуваних 100 %, триває розгляд питання і представниками влади.  Небайдужі знам’янчани  звернулися на Урядову «гарячу лінію». 

У ЗНАМ’ЯНЦІ  - СМОРІД. ХТО ВИННИЙ? (ЧАСТИНА третя)

10.11.2017

Наше видання продовжує знайомити читачів з проблемою постійного смороду у  деяких районах міста.  У попередніх публікаціях ми говорили про те, що влітку у Привокзальному мікрорайоні спостерігається постійний сморід невідомого походження.

У Знам’янці  з’явилися нові арт-об’єкти

29.07.2019

Брати Юрій та Олег Гребенюки вже давно відомі своєю громадською активністю  та тим, як вони прикрашають наше місто. Чимало арт-об’єктів від двох талановитих братів вже є у нашому місті, як у центральній його частині, так і у привокзальний. Минулої неділі Олег та Юрій знову порадували мешканців міста новою оздобою.

У ЗШ №2-ліцей карантин, у зв’язку з підвищенням рівня епідпорогу

8.02.2018

Учні НВК «Знам’янська ЗШ І-ІІІ ст. №2 – ліцей» пішли на вимушені канікули з 7 по 12 лютого. Редакція звернулася до начальниці відділу освіти Знам’янського міськвиконкому Людмили Грекової, яка прокоментувала ситуацію, що склалася.

У Кропивницькому нагородили переможців обласного етапу «Джури»

9.06.2023

В обласному центрі туризму, краєзнавства та екскурсій учнівської молоді підвели підсумки обласного етапу Всеукраїнської дитячо-юнацької військово-патріотичної гри «Джура» та нагородили переможців. Вручили нагороди та привітали дітей перший заступник голови обласної ради Юрій Семенюк та голова постійної комісії обласної ради з питань освіти, науки, культури, туризму, спорту, у справах сім'ї, молодіжної політики Андрій Лісота сьогодні, 9 червня.

У Міністерстві освіти і науки України назвали спеціальності з найвищим вступним балом

21.09.2017

Цього року, під час вступної кампанії до вишівнайскладніше було вступити на бюджетні місця за спеціальностями

 «Стоматологія», «Міжнародне право», «Міжнародні відносини» та «Фармація». На них прохідний поріг складав вище 190 балів. Про це повідомили у Міністерстві освіти.

У місті Знам'янка з'явилася Галявина Казок

23.05.2017

В Знам’янці, біля заправки ОККО, з’явився чарівний куточок, витвір братів Гребенюків – Галявина Казок. Своїми власними силами Юрій та Олег Гребенюки маленькими кроками, але такими впевненими, облаштовують наше місто, додаючи йому особливої привабливості. Це вже третє місце, яке буде приносити радість знам’янчанам: першою була Лавка Закоханих біля міського Палацу культури, другою стала Лавка Примирення біля школи-інтернат. Усі вони відразу припали до душі мешканцям міста.

У місті Знам'янка може виникнути премія ім. В'ячеслава Шкоди

29.06.2017

З ініціативою започаткувати премію  міської ради відомому краєзнавцю та земляку В'ячеславу Євгеновичу Шкоді на сесії міської ради (від 23 червня) виступила депутат міськради Світлана Філіпова.

У МУЗЕЇ ВІДКРИЛИ ВИСТАВКУ МІСЦЕВОГО МИТЦЯ

13.11.2017

12 липня 2017 року, у Міському краєзнавчому музеї відбулася презентація виставки робіт знам’янського художника Віктора Михайловича Соколова. Кожен охочий мав можливість особисто поспілкуватися з митцем. До заходу  були запрошені колеги Віктора Михайловича серед яких – В.І.Ребедайло, М.Ф.Явтушенко, В.І.Невкритий, В.І.Коваленко, які особисто висловили слова вдячності та поваги за роки співпраці та дружби, жителі міста, яким не байдужа творчість талановитих земляків, представники міської влади.

У нашого Арчі все добре!

15.04.2024

Сумна історія про недбалих господарів, які взяли цуценя  (Арчі) німецької вівчарки і хворим та знесиленим повернули назад  знам’янчанці Світлані Бабаєвій,  облетіла все місто.

Початок історії тут - https://komora.info/lyudi/9877-sobaka-drug-a-ne-rich-z-povernennyam-po-garantiji

Велика подяка всім людям, які з теплом та турботою поставились до Арчі. Були ті, хто передавав гроші на корм, ті, хто привозили корм самі, ті, хто постійно питали і співпереживали разом з пані Світланою про маленького друга. Ми не можемо оминути продовження щасливої історія життя Арчі, адже у нього все добре!

У пологовому відділенні знам'янської лікарні протягом лютого народилось 14 малюків

2.03.2023

Протягом лютого у  пологовому відділенні КНП "Знам'янська міська лікарня ім.Лисенка" Знам'янської міської ради народилось 14 малюків, з них 5 хлопчиків та 9 дівчаток.

Одна дівчинка народжена породілею з Донецької області.

З найбільшою вагою народилась дівчинка-

4 кг 230 г, з найменшою також дівчинка-

2 кг 695г.

Загалом з початку року народилось 23 немовляти.

У яких країнах Україна закуповує вакцини?

7.11.2019

Україна закуповує вакцини від 10 інфекційних хвороб, внесені до національного Календаря щеплень, у шести країн світу. Якість всіх вакцин, які закуповуються за державний кошт, підтверджена Всесвітньою організацією охорони здоров’я або Управлінням продовольства і медикаментів (FDA США). Країна походження вакцини не впливає на її якість та ефективність.  

УЛЮБЛЕНІ НОВОРІЧНІ СВЯТА УКРАЇНЦІВ

26.12.2021

Згідно результатів дослідження Соціологічної групи Рейтинг, найулюбленішими новорічними святами українців є Різдво (49%) і Новий рік (37%). День Святого Миколая обрали 6%, Старий Новий рік – 4%. Жодне з цих новорічних свят не люблять 2%.  

Урочистості до Дня працівників освіти у Знам’янському районі

4.10.2019

На освітянській ниві Знам’янського району чимало талановитих, професійних педагогів. Напередодні Дня вчителя у районному Будинку культури с. Богданівка відбулися урочистості. Вітальним словом, музичними подарунками та почесними відзнаками зустрічали всіх шанованих освітян на сцені. 

Уряд скоротив кількість бюджетних місць у ВНЗ майже на 10%

12.07.2018

Уряд скоротив кількість бюджетних місць у вищих навчальних закладах на вступну кампанію 2018 року України майже на 10%. Про це повідомляє прес-служба Міністерства економічного розвитку і торгівлі. 

Фотогурток "Пошук": шукачі світла у об'єктивах...(+ відео)

25.08.2017

Знана на всю Україну своїми перемогами у різних конкурсах  фотошкола, яку в трепівському гуртку очолював Іван Білоус, випустила у світ кілька десятків фотографів. Сьогодні майстра немає серед нас, але гурток і досі діє, і досі гуртуються діти села з фотоапаратами, і досі разом вже з Олександром Морощуком шукають світло і образи у своїх об'єктивах. 

Хореографічний колектив естрадного танцю "Сузір'я" серед переможців на фестивалі-конкурсі "Rising Stars Fest"

10.12.2024

З 7 грудня по 9 грудня в серці Карпат, Буковелі, проходив всеукраїнський багатожанровий фестиваль-конкурс "Rising Stars Fest".

Хореографічний колектив естрадного танцю "Сузір'я" ( м. Знам'янка)  брав участь в цьому фестивалі з танцями: "Діти проти війни" та новою постановкою "Подоляночка". За результатами конкурсу колектив посів третій місце.

Хто не зможе вийти на пенсію вчасно?

18.07.2024

З початку 2025 року в Україні більшість 60-річних не зможе відповісти новим вимогам до стажу, тому їм доведеться продовжувати працювати без можливості на пенсію до 63 або навіть 65 років.

Центр позитивного мислення від  Олени Клименко

22.05.2018

Як часто ми аналізуємо свої думки? А як часто ми думаємо позитивно? Це питання не для дошкільнят, а дорослих, хоча  з молодшого віку закладаються основи розуміння всесвіту. Знам’янчанка Олена  Клименко, переїхавши жити до Греції, змінила не тільки країну проживання, а й мислення, адже так давно мріяла навчити людей бути щасливими. 

ЦИФРА ДНЯ

9.01.2019

25355  - виборців за реєстровано по м. Знам’янка та сел.. Знам’янка Друга, станом на 31 грудня 2018 року. Іформація Відділу ведення Державного Реєстру Виборців Знам'янської міської ради (https://www.drv.gov.ua).

Цифра дня 27.09.2019

27.09.2019

За результатами обстеження робочої сили кількість зайнятого населення у віці 15 років і старше1 у І півріччі 2019 р. становила 384,8 тис. осіб, а у віці 15–70 років – 384,6 тис. осіб. Кількість безробітних як віком 15 років і старше, так і у віці 15–70 років складала 48,5 тис. осіб. У І півріччі 2019 р. рівень зайнятості населення віком 15 років і старше становив 48,3%, а серед населення віком 15–70 років – 55,6%. Рівень безробіття серед робочої сили як віком 15 років і старше, так і у віці 15–70 років склав 11,2%.

Цифра дня 31.07.2019

31.07.2019

Станом на 01.07.2019 року чисельність зареєстрованих безробітних становила 11,1 тис. осіб, що на 12,1% менше в порівнянні з аналогічним періодом 2018 року (станом на 01.07.2018 року – 12,6 тис. осіб).

ЦИФРА ДНЯ 8.07.2019

8.07.2019

2 загиблі особи  працівники ДСНС витягли з   водойм Знам’янського району за останній тиждень  

ЧАС ДЛЯ ЖІНОК ТУТ ЗУПИНЯЄТЬСЯ

 

Для кожної жінки дуже важливо відчувати себе впевненою та гарною.  Ось вже два роки поспіль працівниці салону краси «DIVA» працюють заради того, щоб представниці прекрасної статі міста виглядали на усі сто відсотків. Привітні та по-домашньому гостинні перукарі, майстри манікюру та депіляції зустрічають кожного клієнта.  Команда салону працює заради того, аби  знам’янчанки були задоволеними.

Четвертий депутат Знам’янської міської ради достроково склав свої повноваження

8.08.2017

Четвертий депутат Знам'янськоїміської ради VII скликаннядостроково припиняє свої повноваження. На 36-ій сесії 4 серпня депутатський корпус підтримав рішення Ольги Карнаух достроково скласти свої депутатські повноваження.

Чи має право роботодавець в України вводити сієсту?

4.08.2017

Кожен роботодавець в Україні в умовах аномальної спеки має право самостійно вирішувати – вводити чи не вводити сієсту для своїх співробітників. Проте скорочувати робочий тиждень влітку є недоцільним.

Чи прийме лікар без підписаної декларації з 1 липня? Пояснює МОЗ

24.06.2018

З 1 липня українці і надалі отримуватимуть медичну допомогу у будь-якому закладі охорони здоров’я незалежно від того, чи підписали вони декларацію з лікарем, чи ще продовжують його шукати.

Чорноліска – село живої пам’яті

16.07.2018

Резонною є достатньо розповсюджена думка про те, що людина (або, як варіант, - об’єкт, наділений певною духовною цінністю) є живою доти, доки про неї пам’ятають. Проте, погодьтеся, важливо не лише берегти пам'ять, але й активно поширювати її як у найближчому оточенні, так і серед найширших верств небайдужих. 

Чотири петиції чекають на Вашу підтримку

25.05.2017

В єдиній системі місцевих петицій чекають на підтримку ще чотири петиції, три з них стосуються транспорту та дороги, а це означає, що знам’янчан турбує найбільше саме ця проблема. Пропонуємо  аналіз усіх петицій, щоб виділити найбільш нагальні для нашого міста.

Шеврони «Бойових гусенят» від Олени та Тетяни Педорук

2.04.2023

Ідея створення шевронів у вигляді бойових гусенят у Олени Педорук виникла навесні 2022 року. Передував тому всім відомий фейк рашистів: біолабораторії гусей, яких таємно вирощують в Україні як живу зброю. Тоді, вперше інтерпретуючи подію, Олена, як вміла вишивальниця, вирішила вишити хрестиком шеврон птаха для військових, котрий символізував би єднання у боротьбі проти ворога.

- Я від початку війни відволікалась від всіх новин вишивкою, зазвичай це рушники,- розповідає Олена, - та якось я вирішила «обіграти» тему нібито «підпільних лабораторій в Україні», і зрозуміла - найпрактичніше, що може слугувати для військових чоловіків – це шеврон. Я почала шукати схеми вишивкибойовихгусенят, звісно, готових ніде не було. Довелось вигадувати самій такусхему та технологію виготовлення,  яка б максимально підходила під шеврон і була практичною для використання і в дощ, і в сніг… Головне - прагнула створити оберіг для військових. І, як годиться, це мало бути за всіма правилами української вишивки: способу вишивання хрестиком, молитви, яка щоразу проговорюється і досі під час роботи.

Школярам на замітку: цікавинки для зимових канікул

30.12.2017

Відділ культури та туризму виконавчого комітету Знам’янської  міської ради запрошує дітей активно провести зимові канікули. Представляємо Вашій увазі анонс новорічних заходів, які пройдуть в бібліотечних закладах міста, міському Палаці культури та Будинку культури смт. Знам’янка Друга.

ШЛЯХ У 92 РОКИ З ЛЮБОВ’Ю ДО ЛЮДЕЙ

09.08.2016

Вчора наші журналісти завітали до неймовірної людини, яка має досвід життя у 92 роки.  Любов Подтоптана відзначила свій день народження не сама. Про всеохоплюючу людську доброту та шану до віку:  тут зараз у нашому матеріалі.

Що їдять ті, хто виглядає молодо?

26.11.2025

Правильне харчування — це найкраща «косметологія зсередини». І люди, які довго зберігають свіжий, здоровий вигляд, майже завжди мають однакові харчові звички.

Ось 7 продуктів і принципів, які реально працюють на молодість:

1. Антиоксидантні ягоди

Чорниця, малина, журавлина — потужні борці зі старінням. Вони зменшують окислювальний стрес, захищають шкіру від УФ-пошкоджень та покращують текстуру.

Секрет: жменя ягід щодня — у кашу, йогурт або смузі.

Що змушує людей кинути тварин на неминучу смерть?!

8.06.2017

Людська жорстокість немає меж, і цьому ствердженню є прямий доказ: днями в знам’янському лісі були знайдені 9 цуценят, яких викинули в пакеті. Декілька днів пізніше, ще двох малих знайшли в туалеті центрального ринку. Про ці прикрі випадки повідомила Богдана Стоян, голова громадської організації «Дай лапу», до якої врешті і потрапили ці 11 бідолах.

ЩО ПОТРІБНО ЗНАТИ І ЯК ПОДБАТИ ПРО ПСИХІЧНЕ ЗДОРОВ’Я У СТАРШОМУ ВІЦІ

22.11.2023

Стан здоров'я психічної сфери серед  людей старшого віку - це актуальна проблема. Згідно із статистикою Всесвітньої організації охорони здоров'я, більше 14% осіб у віці від 60 років стикаються з психічними розладами та/або деменцією. Ці дані свідчать про важливість усвідомлення та акцентування уваги на питаннях психічного здоров’я серед групи людей похилого віку, психологиня  Дарина Сосновська готова поділитись з читачами Komora.info порадами, які вас врятують.

Що таке когнітивні фільтри?

10.01.2024

Когнітивні фільтри- це способи, якими наш мозок обробляє інформацію, відсіюючи або спрощуючи її, щоб полегшити сприйняття. Це як фільтр, який обирає те, що нам важливе, або що легше засвоюється. Наша постійна порадниця, психологиня Дарина Сосновська допоможе розібратись у цій складній темі.

Що таке сепарація і чому так важливо відокремитися від батьків 

5.03.2024

Сепарація - це процес відокремлення або відділення від когось або чогось. У психологічному контексті, це нормальний етап в розвитку особистості, коли людина починає формувати власну ідентичність і незалежність від батьків або інших осіб. У цій статті разом з психологинею  Дариною Клименко ми розглянемо основні види сепарації.

Юна розумниця зі Знам’янки стала кращою на обласному конкурсі ім. П. Яцика

2.02.2018

Учениця 4-А класу ЗШ I-IIIступенів №1 ім. Т. Шевченка знам’янчанка Юліана Цанга стала першою серед діток своєї вікової категорії на III- му обласному етапі 18-го Міжнародного конкурсу з української мови ім. Петра Яцика. 

Юний знам’янчанин покорив найвищі вершини Карпатських гір

4.04.2018

Юний знам’янчанин Павло Корчагін, учень НВК «Знам’янська ЗШ І-ІІІ ступенів №3 – гімназія», покорив найвищі гори Карпат: Говерлу та Петрос. Це був перший досвід юнака в альпінізмі, але він став повністю успішним, за що Павло отримав посвідчення та значок «Альпініст України» за виконання усіх нормативів.

Я мало їм, а вага зростає

11.03.2025

На тему контролювання ваги сьогодні поговоримо з консультанткою зі здорового харчування Олександрою Булгару.

 Існує декілька причин, чому ви можете набирати вагу, навіть якщо їсте мало:

  1. Недооцінка кількості їжі:

Легко недооцінювати скільки ви їсте.

Переконайтеся, що ви точно вимірюєте порції та ведете щоденник харчування, щоб відстежувати все, що ви їсте та п'єте.

Як виховують майбутніх лідерів у Диківській школі?

15.01.2018

Що таке учнівське лідерство? Це «зіркова хвороба»? Чи навпаки - це вміння дитини прислухатися до думки інших людей, проявляти свої організаторські та комунікативні здібності? Відповіді на ці питання інформаційне видання KOMORA.INFO отримало під час спілкування зі Світланою Шуляшкіною-Куліковою, заступником завідуючої з виховної роботи філії «Диківська ЗШ І-ІІІ ступенів», яка також займається діяльністю Школи Лідерів, що існує при учнівському самоврядуванні закладу.

Як долати стрес та виклики війни — програма ментального здоров’я «Ти як?»

10.06.2021

«Комусь ще гірше, ніж мені»… Це перше, що спадає на думку більшості українців, коли їм ставлять запитання «Ти як?», адже з початком широкомасштабної війни усі ми продовжуємо проживати травматичний досвід. Нам здається, що соромно скиглити, коли наші захисники і захисниці тримають фронт в значно гірших умовах і не жаліються. Однак кожен українець має триматися заради них, бути опорою в тилу, не допускати апатії і зневіри, зберігати своє ментальне здоров’я.

Як допомогти дитині підтримувати здорову вагу. Поради батькам

16.05.2023

За прогнозами Всесвітньої федерації боротьби з ожирінням, більшість населення світу (51%, або понад 4 мільярди людей) до 2035 року матиме надлишкову вагу або ожиріння, а кількість дітей із ожирінням може зрости більш ніж удвічі.

Ожиріння в дитячому віці створює ризики для здоров’я у майбутньому. Водночас відповідальні за здоров’я дитини дорослі: батьки, опікуни, лікарі та вчителі можуть допомогти дітям підтримувати здорову вагу. Для цього потрібні здорові харчові звички, достатня фізична активність, повноцінний сон і скорочення «екранного часу».

Як запобігти сонячним опікам? 

26.06.204

1. Використовуйте сонцезахисний крем.

Наносіть крем з широким спектром захисту (UVA та UVB) з SPF не менше 30 (навіть, якщо ви знаходитеся в місті). Робіть це щонайменше за 15-30 хвилин до виходу на вулицю й оновлюйте кожні дві години.

2.Уникайте перебування на сонці у пікові години.

Сонце найактивніше між 10:00 та 16:00. Намагайтеся перебувати в тіні або в приміщенні у цей проміжок часу.

Як зимовий сезон впливає на наш настрій і ментальне здоров'я?

18.01.2025

Зимовий сезон може значно впливати на наш настрій і ментальне здоров'я. Холодні місяці, короткі дні та обмежена кількість сонячного світла — все це створює певний тиск на наш організм і психіку. Про те, як впоратись зі своїм станом взимку сьогодні розповість читачам Komora.info лікар-психолог, психіатр та гештальт-психотерапевт Дарина Клименко.

ЯК НАША ГРОМАДА «БЕРЕЖЕ» МАЙНО МІСТА?

10.08.2017

Нещодавно по маршруту автобусу № 5, біля залізничного мосту, встановлено нову зупинку. Нехай вона не така сучасна, але пофарбована і тепер люди можуть посидіти на лаві під дахом в очікуванні транспорту. Та наші громадяни не можуть берегти те, в що  вкладені міські кошти, а значить і їх також.

Як обрати сімейного лікаря?

12.01.2018

Кожен українець може вибрати терапевта, педіатра, або сімейного лікаря у будь-якому медичному закладі, а гроші за Ваше медичне обслуговування заплатить держава. Поки приписна кампанія (процес вибору лікаря і укладення договорів) триває у пілотному режимі. А дата початку всеукраїнської кампанії буде визначена  після того, як закон №6327 підпише Президент. Як обрати сімейного лікаря – далі у статті. 

ЯК ПОБОРОТИ ТРИВОЖНІСТЬ ТА ЗАНЕПОКОЄННЯ

21.04.2022

Страх, переживання та стрес — нормальна та зрозуміла реакція на бойові дії.

Ми не можемо займатися тим, до чого ми звикли, і не знаємо, коли життя повернеться до «довоєнного». Невизначеність і неможливість контролювати та постійні переживання за своє життя крокують поруч із комендантським часом, оголошеннями порітряної тривоги, пошуком укриття, страхом за рідних і близьких.

Як святкують День жінки за кордоном

8.03.2024

Свято 8 березня щорічно відзначають у світі як день боротьби за права жінок. Організація Об'єднаних Націй з 1975 року відзначає цей день як Міжнародний жіночий день, а з 1975 року – також як Міжнародний день боротьби за права жінок і міжнародний мир.

Як склався 2017 рік для ДП «Чорноліське лісове господарство»?

19.05.2017

Чорний ліс – це гордість Знам’янщини, на території якого розташований ДП «Чорноліське лісове господарство». Основні напрямки розвитку підприємтва спрямовані на забезпечення народного господарства деревиною, підвищення захисних функцій лісових насаджень, покращення рекреаційної характеристики і забезпечення населення продуктами побічного користування. Про виконану роботу у 2016 році ДП «Чорноліське лісове господарство» говоримо з головним лісничим підприємства Олегом Яценко.

Як увійти у ресурсний стан і чому люди його втрачають?

24.12.2024

 

Що таке ресурсний стан?

Ресурсний стан — це психоемоційний стан людини, в якому вона відчуває енергію, мотивацію та внутрішню гармонію. У цьому стані ми можемо ефективно вирішувати завдання, приймати рішення, будувати стосунки та насолоджуватися життям.

Ресурс — це наш "внутрішній акумулятор". Він включає:

  • Фізичну енергію.

  • Емоційний баланс.

  • Ментальну ясність ( послідовність і логічність думок).

  • Відчуття сенсу й мотивації.

Як уникнути 6 типових помилок при подачі електронних документів у виші – МОН

2.06.2018

Реєстрація на неіснуючу або заборонену пошту, розбіжності даних в атестаті та сертифікаті ЗНО, завантаження файлів у великому розмірі – ці помилки є одними з найтиповіших під час подачі вступниками документів в електронному вигляді. Про це розповіла Оксана Бєлік, директор ДП «Інфоресурс» (підприємство є адміністратором Єдиної державної електронної бази з питань освіти, через яку відбувається реєстрація електронних кабінетів вступників).

Як формуються стереотипи та упередження? Чому ми “пристосовуємось”?

3.10.2024

Стереотипи та упередження є невід’ємною частиною людського мислення. Вони впливають на те, як ми сприймаємо інших людей, формуємо ставлення до різних соціальних груп та світу загалом. Розуміння того, як виникають ці явища та чому ми схильні адаптуватися до змін, є ключовим для більш свідомого життя в сучасному суспільстві.

ЯК ХОБІ  СТАЄ СПРАВОЮ ЖИТТЯ

03.10.2017

Клуб виноградарів у нашому місті існує вже 4 роки. Головує в ньому Анатолій Голдінов, який все своє життя присвятив улюбленому хобі, що  переросло у підприємництво. Крім того,  чоловік залучає до справи свого життя й інших мешканців міста.

Які бувають види інтелектів або як розпізнати у своїй дитині генія

3.06.2024

Як розпізнати генія у своїй дитині?

1. Спостереження та підтримка інтересів

Одним із найважливіших кроків у розпізнаванні здібностей дитини є спостереження за її інтересами та захопленнями. Звертайте увагу на те, що саме приваблює вашу дитину, в яких сферах вона виявляє наполегливість і радість. Підтримуйте її інтереси, надаючи доступ до відповідних ресурсів і можливостей для розвитку.

Які питання найбільше турбують мешканців Знам’янського району?

28.07.2017

Що найбільше турбує мешканців Знам’янського району? З якими питаннями люди зверталися до Знам’янської райдержадміністрації та сільських рад протягом першого півріччя 2017 року? Відповіді на ці питання висвітлила у свої доповіді «Про стан роботи із зверненнями громадян, що надійшли до районної адміністрації у І півріччі 2017 року» Олена Слюсаренко, керівник апарату Знам’янської райдержадміністрації  під час засідання колегії 27 липня.

Які фахівці найбільш затребувані на ринку праці України

23.10.2017

Робітники з обслуговування, експлуатації та контролювання за роботою технологічного устаткування, складання устаткування та машин, а також кваліфіковані робітники з інструментом стали найбільш затребуваною статтею вакансій, запропонованих роботодавцями у вересні. Про це йдеться в аналітичній записці Державної служби зайнятості України. Так, при загальній кількості зареєстрованих вакансій в понад 73 тис., кількість робочих місць за наведеними спеціальностями становила понад 32 тис.

Якими іменами зазвичай називають маленьких знам’янчан?

25.10.2022

 Знам’янським відділом державної реєстрації актів цивільного стану у Кропивницькому районі Кіровоградської області Південно-Східного міжрегіонального управління Міністерства юстиції (м. Дніпро) зареєстровано за 9 місяців 2022 року – 157 народжень. З них 75 хлопчиків та 73  дівчинки. Серед найбільш вживаних імен: Олександр, Владислав, Богдан, Софія, Олександра, Христина, Мілана та інші.

Якою буває самотність? Коли це стає травмою.

5.11.2024

Самотність — почуття, знайоме багатьом. Ми можемо переживати її як у натовпі людей, так і наодинці з собою. Але, коли самотність перетворюється на постійного супутника і глибоко впливає на наше емоційне життя, вона може стати травмуючим досвідом. Виникає питання: чому самотність буває такою різною, і що перетворює її на психологічну травму?

Яку допомогу отримують пільгові категорії населення Знам’янки?

1.11.2017

У м. Знам’янка майже 8000 сімей отримувачів субсидій, близько 3000 отримувачів державних соціальних допомог та компенсацій, 543 особи отримують соціальний захист внутрішньо переміщених осіб, 5 інвалідів війни, 253 учасника бойових дій, 17 членів сімей загиблих/померлих, що перебувають на обліку в ЄДАРП. Яку вони мали підтримку протягом цього року?

Ярослав Ткаченко: «Час заявити про себе!»

22.01.2024

Чотирнадцятилітній знам’янчанин Ярослав Ткаченко у 2023-му році став засновником ініціативної групи «Znammpd.ua». Разом з Дар’єю Стефанів, Вікторією Таніною, Анною Домбровською, Іриною Слєпєньковою та Марією Плющ у 2023 році команда молодих активістів  поставила за мету організовувати освітні та навчальні заходи для однолітків міста. Ініціативні та дуже завзяті підлітки за понад пів року існування вже мають низку власних успішних проєктів,  можуть багато про це розповісти. Спілкуємось про це  з Ярославом Ткаченком.

Яскраві фарби рушників знам’янчанки Вікторії Манько

18.06.2019

Знайомство з Вікторією Манько відбулося під час відкриття виставки майстрів-умільців Знам’янки у міському Палаці культури. За своєю  скромністю жінка не поспішала розповідати саме про свої вишиті роботи, а цікава розповідь почалася зі слів: «А чиї це такі гарні яскраві рушники?». 

Комора

Новини Знам'янщини

Форма обратной связи

Ваше ім'я
Ваш email
Ваш телефон
Повідомлення

Ми в соціальних мережах

"Сайт створено за підтримки багатьох партнерів і друзів, у тому числі - програми "Активні Громадяни" Британської Ради в Україні". (с) 2016. Made by Oranges